Psychosoziale Beratung und Coaching
Mit meinem psychosozialen Beratungsangebot unterstütze und begleite ich Menschen in ihren verschiedenen Lebensbereichen, Lebensaufgaben und Lebensphasen, insbesondere in beruflichen Veränderungsprozessen sowie Krisen-, Konflikt- und Belastungssituationen. Ziel meiner Arbeit ist die Förderung und Erreichung der persönlichen Zufriedenheit und Selbstwirksamkeit.
Midlife-Beratung speziell für Frauen
Midlife-Strategin
Ja, so eine bin ich: Eine Frau und Mama, die mit viel Freude in der Mitte des Lebens angekommen ist und diese Phase gemeinsam mit Ihnen bewusst, aktiv und strategisch mitgestalten kann. Das Lebenszeitfenster ist etwas kleiner geworden und in dieser Lebensphase wird oft vieles in Frage gestellt. Gleichtzeitig rücken berufliche Wünsche und Bedürfnisse wieder verstärkt in den Vordergrund und dabei kommt es häufig zu Unzufriedenheit und Selbstzweifeln. Als systemisch lösungsorientierte Midlife-Strategin unterstütze ich bei der Reflexion und Neuausrichtung, mache Ressourcen sichtbar und aktiviere Netzwerke, um Veränderungen als Chance zu nutzen und Neues zu schaffen.
Midlife-Karriere
War’s das schon? Noch 20 Jahre dasselbe tun? Viele Menschen haben unerfüllte Berufswünsche oder nicht erreichte Bildungsziele und leiden oft im Stillen – wie viele Führungskräfte, auch in den obersten Etagen. Doch wem kann man sich anvertrauen und zugeben, beruflich völlig über- oder unterfordert zu sein oder einsam? Die Angst vor Gegenargumenten hemmt, das Bedürfnis auszudrücken. Beruflich nicht dort zu sein, wo man sich sieht, verursacht oft ähnliche Schmerzen wie eine nicht gelebte große Liebe. Berufliche Wünsche und Sehnsüchte kommen irgendwann an die Oberfläche und wollen gelebt werden. Ich begleite Sie dabei.
Feminin Empowerment
Es schockiert mich immer wieder zu erleben, wie leidensfähig Frauen im Beruf und im Allgemeinen sind. Sie ertragen spitze Bemerkungen oder schlechten Geruch, bekommen nicht ausgezahlt, was sie verdienen, arbeiten in überhitzten oder zu kühlen Räumen, sind oft am Erfolg maßgeblich beteiligt und erhalten dennoch nie die Lorbeeren. Sie sind fleißige Arbeiterbienen ohne Anerkennung, Wertschätzung und Sichtbarkeit. Frauen sind unfassbar kritisch mit sich selbst und haben Scheu, die Stimme für sich zu erheben, sich abzugrenzen, durchzusetzen oder mutig voranzugehen. Dazu biete ich 1:1 Coachings an oder Trainings.
Team- und Mitarbeitercoaching
Der Beratungsschwerpunkt Teamdynamik fasziniert mich besonders. Mit Methoden wie etwa der Aufstellungsarbeit mache ich Teamkonstellationen sichtbar und helfe, gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Zusammenarbeit im Team ist nie freiwillig – Kolleg:innen kommen und gehen, aber das Projektziel bleibt. Führungskräfte benötigen daher u.a. eine ausgeprägte Kommunikationskompetenz, Teams ein besseres Verständnis füreinander. In Workshops und Trainings biete ich maßgeschneiderte Unterstützung, abgestimmt auf aktuelle Bedürfnisse und Herausforderungen.